Florian Smarsly erzählt schonungslos ehrlich, wie Adipositas ihn fast zerbrach und wie eine Fehldiagnose alles veränderte. Sein Erfahrungsbericht führt dorthin, wo Übergewicht wirklich entsteht: in die Seele.
Zwischen den persönlichen Kapiteln bieten Coaching-Seiten praktische Impulse zu Selbstliebe und Körperakzeptanz. Ein Buch, das berührt, wachrüttelt und zeigt: Veränderung ist möglich.

Authentisch statt perfekt: Eine wahre Geschichte ohne Beschönigung – mit allen Höhen und Tiefen.

Mehr als Abnehmen: Warum Selbstliebe der eigentliche Schlüssel zur Veränderung ist.

Sofort umsetzbar: Coaching-Seiten mit praktischen Impulsen zu Selbstliebe, Körperakzeptanz und neuen Routinen.

Gesellschaftlich relevant: Ehrliche Einblicke in Fat Shaming, Diskriminierung und das sogenannte Pretty Privilege.

Titel: 100 Kilo leichter – Wie ich pfundweise mein Leben zurückbekam 

Umfang: ca. 200 Seiten mit s/w-Fotos

Verlag: Verlag Monika Fuchs 

ISBN: 978-3-947066-76-6