Coaching ist ein Prozess, bei dem ich Einzelpersonen dich dabei unterstütze, deine Ziele zu definieren, Hindernisse zu überwinden und dein volles Potenzial in verschiedenen Bereichen deines Lebens zu entfalten. Dein Coaching konzentriert sich auf unterschiedlichste Themen, die du unten näher beschrieben findest.

Ich bin dein professioneller Begleiter, der dich dabei unterstützt, Klarheit zu gewinnen, Selbstreflexion zu betreiben, Ressourcen zu identifizieren und konkrete Schritte zur Zielerreichung zu entwickeln. Dabei stelle ich Fragen, höre aktiv zu, gebe Feedback und biete Unterstützung, um dich bei der Identifizierung von Hindernissen, dem Entwickeln von Lösungsansätzen und dem Erreichen deiner persönlichen Ziele zu helfen.

Das Coaching ist nicht darauf ausgerichtet, Ratschläge zu geben oder Probleme für dich zu lösen, sondern vielmehr darauf, dich dabei zu unterstützen, deine eigenen Antworten und Lösungen zu finden. Es basiert auf der Annahme, dass du die Ressourcen und das Potenzial hast, um positive Veränderungen herbeizuführen und dein gewünschtes Leben zu gestalten. Ich fungiere als Partner und Unterstützer in diesem Prozess.

Das Coaching findet in meinem Coachingraum in Eislingen/Fils oder auch via Videokonferenz (MS Teams) statt. Die Anzahl und Dauer der Coaching-Sitzungen variieren je nach den individuellen Bedürfnissen und Zielen.

Wichtig:   Es ist wichtig anzumerken, dass ein Coaching keine Therapie oder medizinische Behandlung ersetzt. Bei schwerwiegenden psychischen Problemen oder Erkrankungen ist es ratsam, Hilfe von einem Therapeuten oder Arzt zu suchen. Ein Coaching kann jedoch eine wertvolle Ergänzung sein, um dich bei der Erreichung deiner Ziele zu unterstützen und dein volles Potenzial auszuschöpfen. 

Meine spezialisierten Themen, bei denen ich dich unterstützen kann:

Gesundheitscoaching ist ein spezialisierter Bereich des Coachings, der sich auf die Förderung von Gesundheit, Wohlbefinden und einem gesunden Lebensstil konzentriert. Ich arbeite mit dir zusammen, um deine Gesundheitsziele zu identifizieren, Hindernisse zu überwinden und dich bei der Umsetzung von Veränderungen zu unterstützen, die zu einem gesünderen Lebensstil führen.
Ich  arbeitet eng mit dir zusammen, um deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zu verstehen. Dies kann Bereiche wie körperliche Fitness, Gewichtsmanagement, Ernährung, Stressmanagement, Schlaf, Bewältigung von Krankheiten und andere Aspekte der Gesundheit umfassen.
Ich biete Unterstützung, Ressourcen und praktische Strategien, um dich dabei zu unterstützen, positive Veränderungen in deinem Lebensstil vorzunehmen und deine Gesundheitsziele zu erreichen.

Ich helfe dir, realistische Ziele zu setzen, individuelle Hindernisse zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um diese Hindernisse zu überwinden. Ich biete Informationen, Wissen und Anleitung, um dich dabei zu unterstützen, informierte Entscheidungen über deine Gesundheit zu treffen und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Der Fokus liegt oft auch auf der Förderung von Selbstfürsorge, Stressbewältigung und positiven Veränderungen im Denken und Verhalten.
Das Coaching findet momentan noch ausschließlich via Videokonferenz statt. Die Anzahl und Dauer der Coaching-Sitzungen variieren je nach den individuellen Bedürfnissen und Zielen. Eine Kombination mit anderen Gesundheitsdienstleistungen wie Ernährungsberatung ist auch möglich.

Meine spezialisierten Themen, bei denen ich dich unterstützen kann: