Meine Kurse (außer Waldbaden) finden im Powerful Body & Mind in Eislingen/Fils (Föhrenweg 18) statt.
Ich biete wöchentliche Kurse und Spezialworkshops an. Die Termine entnimmst du bitte meinem Kurskalender.
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Kurse // Workshops // Seminare
Meine Kurse (wöchentliche Kurse und Spezialseminare) finden im Powerful Body and Mind in Eislingen/Fils (Föhrenweg 18) statt.
Mindfulness Pump
jeden Dienstag von 18-19 Uhr
Trainiere in diesem Kurs deinen seelischen Muskel der Achtsamkeit. Je stärker dieser Muskel ist, desto gelassener kannst du durch dein Leben gehen.
Regelmäßige Achtsamkeitsübungen senken dein Stresslevel, verbessern deine psychische Widerstandfähigkeit und haben zusätzlich positive Auswirkungen auf dein körperliches Wohlbefinden.
Teilnahmegebühr: 10€/Kurs (10er-Karten möglich).
Fight the Stress
Jeden Donnerstag von 19 - 20 Uhr
Sag dem Stress den Kampf an!
Hier bekommst du deine wöchentliche Stunde Entspannung - ganz für dich in einer wertschätzenden Gruppe. In diesem Kurs bekommst du einen Mix aus wöchentlich wechselnden Entspannungsverfahren. Diese helfen dir besser mit dem Stress des Lebens umzugehen und unterstützen dich bei deinem seelischen und körperlichen Wohlbefinden.
Teilnahmegebühr: 10€/Kurs (10er-Karten möglich).